07/10/2019

As vantagens do café sem açúcar

Z|E|N
Boass notícias para quem não passa sem um cafezinho para despertar ou então depois das refeições.

Um estudo publicado pelo Jornal Britânico de Nutrição afirma que entre três e quatro xícaras de café diárias ajudam na prevenção de várias doenças, entre as quais as doenças coronárias, o Parkinson e a diabetes tipo 2.

E não é só isso! De acordo com mesmo estudo, a bebida é aliada do processo de emagrecimento, pois reduz o apetite e ajuda na diminuição da circunferência abdominal. E, além de tudo, ainda aumenta a energia.

Contudo, é importante destacar que estes efeitos só se traduzem se o café for bebido sem açúcar, creme ou outros aditivos.

Para finalizar, um alerta às grávidas. A mesma publicação salienta que o café aumenta o risco de partos prematuros.