10/04/2019

Estudo científico indica que 30 minutos de raiva por dia faz bem à saúde

Z|E/N

Um estudo científico conduzido pelo Instituto Nacional de Psiquiatria do México monitorou 60 pessoas e chegou a seguinte conclusão.

A raiva ajuda a resolver melhor problemas pois libera a dopamina, hormônio responsável por estimular o cérebro e também a noradrenalina, capaz melhorar a condição física.

No entanto, os efeitos podem ser adversos se as pessoas permanecerem em estado de irritação por muito tempo.

A irritação é boa em certos níveis, por longos períodos promove a liberação de cortisol, elevando assim em grandes quantidades os níveis de estresse biológico, concluiu a pesquisa.