01/08/2020

Cuidando da saúde emocional em sua casa

DANILO BARBOSA
O excesso de notícias e informações, combinado com o isolamento social, leva a um crescimento de sentimentos, como o medo e a ansiedade.

Durante períodos como este também não é incomum surgirem transtornos psíquicos decorrentes da preocupação excessiva.

É aí que a terapia online entra como uma solução de rápido acesso.

De onde você estiver o contato é feito.

Basta um lugar protegido, com privacidade e internet de qualidade.

Para lidar melhor com o isolamento e o bombardeio de informações – que potencializam os níveis de ansiedade – os cuidados com a saúde mental precisam ser redobrados e, em muitos casos, iniciados.

Finalmente, todos vamos experimentar diferentes estágios de mudança e perda à medida que atravessamos esse tempo imprevisível. Seja gentil consigo mesmo; permita-se tempo e espaço para experimentar se cuidar e processar sua própria experiência de isolamento.

Na pandemia do novo coronavírus, a terapia online se tornou uma opção tanto para pacientes que já passavam por processo terapêutico como para pessoas que estão ansiosas ou deprimidas na quarentena.

Psicoterapia feita de onde você estiver.
Deseja falar com um psicólogo sobre suas expectativas e frustrações?
Atendimentos exclusivamente online.
Sem sair de casa você pode se cuidar.

Danilo Jaber Barbosa
Psicoterapia e Hipnoterapia
CRP: 04/7049